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考完才知道!心理咨詢師三級(jí)這五題每年必考

蘭曉雅

蘭曉雅

2025-04-27 16:57  留光心田熱門(mén)創(chuàng)作者
+關(guān)注

去年備考心理咨詢師三級(jí)時(shí),我花了整整三個(gè)月整理真題,結(jié)果發(fā)現(xiàn)一個(gè)驚人的規(guī)律:有5道題就像"釘子戶"一樣,每年換湯不換藥地出現(xiàn)在試卷里。今天我就把壓箱底的筆記翻出來(lái),手把手教你看懂這些必考題的答題套路。

第一題鐵定是案例分析里的"評(píng)估診斷"。去年考的是職場(chǎng)焦慮的來(lái)訪者,前年考的是青少年抑郁,但答題模板完全通用。記住三個(gè)要點(diǎn):先排除器質(zhì)性疾病(比如甲狀腺問(wèn)題也會(huì)導(dǎo)致情緒異常),再判斷是否符合DSM-5診斷標(biāo)準(zhǔn),說(shuō)一千,道一萬(wàn)要寫(xiě)清楚"初步診斷為...需進(jìn)一步..."

第二題必考咨詢技術(shù)應(yīng)用。去年讓對(duì)比認(rèn)知行為和人本主義,這時(shí)候千萬(wàn)別死記理論。教大家一個(gè)萬(wàn)能公式:技術(shù)名稱+具體操作+適用場(chǎng)景。比如"空椅子技術(shù)"要寫(xiě)清楚讓來(lái)訪者對(duì)著空椅子說(shuō)話,適用于處理未完成事件,對(duì)了一定要補(bǔ)上"注意觀察來(lái)訪者的軀體反應(yīng)"。

第三題永遠(yuǎn)躲不開(kāi)倫理困境。去年考的是"來(lái)訪者想送禮物",標(biāo)準(zhǔn)答案要分三步走:首先感謝來(lái)訪者的心意,然后說(shuō)明專業(yè)倫理規(guī)定,對(duì)了提議"可以把這份心意轉(zhuǎn)化為咨詢動(dòng)力"。重點(diǎn)是要體現(xiàn)"既維護(hù)關(guān)系又不違反規(guī)定"的平衡。

第四題年年有測(cè)量工具選擇。重點(diǎn)掌握SDS抑郁自評(píng)量表、SCL-90癥狀自評(píng)量表和EPQ人格問(wèn)卷這三個(gè)。去年考社交恐懼癥該選哪個(gè),答案要寫(xiě)清楚"SAS焦慮量表配合社交回避量表",千萬(wàn)別掉進(jìn)"隨便選個(gè)量表"的坑里。

第五題固定出現(xiàn)在咨詢方案設(shè)計(jì)。去年要求給婚姻危機(jī)的夫妻制定方案,記住必須包含四個(gè)模塊:短期目標(biāo)(緩解沖突)、中期目標(biāo)(改善溝通)、長(zhǎng)期目標(biāo)(重建信任)、具體措施(布置"每日贊美練習(xí)"家庭作業(yè))。有個(gè)考生漏寫(xiě)評(píng)估方法直接被扣了5分。

別忘了今年備考的朋友:7月新出的考試大綱新增了危機(jī)干預(yù)相關(guān)內(nèi)容,但老題型的核心考點(diǎn)不會(huì)大變。建議把近5年真題的這五類題型整理成錯(cuò)題本,考前突擊時(shí)效率能翻倍。去年我們考場(chǎng)有個(gè)姑娘,就是把這類必考題手抄在便利貼上貼滿床頭,說(shuō)一千,道一萬(wàn)考了81分。

心理咨詢師三級(jí)
Psychological counseling web
心理咨詢師三級(jí)考試報(bào)名流程全指南

心理咨詢師三級(jí)考試報(bào)名流程全指南

一、先搞清楚自己能不能報(bào)

報(bào)名前先看自己符不符合條件,別白忙活一場(chǎng)。目前三級(jí)心理咨詢師考試主要看這兩條:

1. 學(xué)歷要求:大專及以上學(xué)歷(學(xué)信網(wǎng)能查到就行,成考、自考都算數(shù))。

2. 培訓(xùn)證明:必須參加官方授權(quán)機(jī)構(gòu)的課程,拿到結(jié)業(yè)證書(shū)。

小提醒:個(gè)別機(jī)構(gòu)說(shuō)“不限學(xué)歷也能報(bào)”,千萬(wàn)別信!官方明確要求大專起步。

二、提前備好這些材料

材料準(zhǔn)備越早越省心,建議提前一個(gè)月開(kāi)始整理:

身份證明:身份證正反面掃描件(別用翻拍,要清晰)

學(xué)歷證明:畢業(yè)證原件掃描件+學(xué)信網(wǎng)的學(xué)歷備案表

培訓(xùn)證明:機(jī)構(gòu)發(fā)的結(jié)業(yè)證書(shū)(帶編號(hào)和公章)

證件照:白底1寸電子版(建議去照相館拍正規(guī)的)

重點(diǎn)提示:所有電子材料用PDF格式保存,文件名寫(xiě)上內(nèi)容,比如“張三身份證.pdf”,方便上傳。

三、報(bào)名具體操作步驟

1. 選對(duì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

現(xiàn)在個(gè)人不能直接報(bào)名,必須通過(guò)機(jī)構(gòu)代報(bào)。挑機(jī)構(gòu)注意三點(diǎn):

看資質(zhì):必須在中科院心理所官網(wǎng)能查到授權(quán)名單

比價(jià)格:市場(chǎng)價(jià)3000-5000元,低于這個(gè)的要警惕

問(wèn)服務(wù):包不包教材、有沒(méi)有模擬題庫(kù)、考前輔導(dǎo)

2. 完成課時(shí)學(xué)習(xí)

一般要學(xué)夠192個(gè)課時(shí),重點(diǎn)刷《基礎(chǔ)理論》和《操作技能》兩門(mén)課。建議每天固定1小時(shí),用APP碎片時(shí)間刷題更高效。

3. 正式報(bào)名流程

登錄培訓(xùn)機(jī)構(gòu)后臺(tái)填寫(xiě)個(gè)人信息

上傳準(zhǔn)備好的材料(注意圖片別超2M)

選擇考點(diǎn)(優(yōu)先選戶籍地或常住地)

繳考試費(fèi)(通常300-500元,支持線上支付)

4. 確認(rèn)報(bào)名成功

提交后3個(gè)工作日內(nèi),機(jī)構(gòu)會(huì)短信通知審核結(jié)果。如果被退回,按提示修改材料重新提交即可。

四、這些細(xì)節(jié)不注意=白報(bào)名

1. 時(shí)間節(jié)點(diǎn)要記死

每年考兩次,5月和11月第三周周末考試。報(bào)名截止提前兩個(gè)月,比如5月考試,3月底前必須完成報(bào)名。

2. 考點(diǎn)選擇有講究

疫情后部分地區(qū)增設(shè)考點(diǎn),但名額有限。北上廣深等熱門(mén)城市建議開(kāi)放報(bào)名當(dāng)天就搶位置。

3. 考試形式別搞錯(cuò)

目前全部改為線下筆試,選擇題用2B鉛筆填涂,案例分析題用黑色簽字筆寫(xiě)。提前練字速,別到時(shí)候?qū)懖煌辏?

五、常見(jiàn)問(wèn)題快問(wèn)快答

Q:非心理學(xué)專業(yè)能報(bào)嗎?

A:完全沒(méi)問(wèn)題!報(bào)考只看學(xué)歷和培訓(xùn)經(jīng)歷,和專業(yè)無(wú)關(guān)。

Q:結(jié)業(yè)考試沒(méi)通過(guò)怎么辦?

A:大部分機(jī)構(gòu)允許補(bǔ)考1-2次,但補(bǔ)考要在正式考試前完成,否則耽誤報(bào)名。

Q:報(bào)名后能改考點(diǎn)嗎?

A:審核通過(guò)前可以聯(lián)系機(jī)構(gòu)修改,審核通過(guò)后原則上不能更改。

Q:考試帶什么證件?

A:身份證+準(zhǔn)考證(考前一周打印)+健康碼(部分考點(diǎn)要求)。

六、別忘了

1. 警惕““抱過(guò)””“套兒”:正規(guī)考試不存在“抱過(guò)”,說(shuō)交錢(qián)就能拿證的絕對(duì)是騙子。

2. 教材別亂買(mǎi):認(rèn)準(zhǔn)中科院心理所編寫(xiě)的藍(lán)皮教材,其他輔導(dǎo)書(shū)當(dāng)參考就行。

3. 實(shí)操經(jīng)驗(yàn)很重要:考前多練案例題,比如情緒疏導(dǎo)、危機(jī)干預(yù)等常見(jiàn)場(chǎng)景。

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當(dāng)你對(duì)一個(gè)人說(shuō)話時(shí),看著他的眼睛,當(dāng)他對(duì)你說(shuō)話時(shí),看著他的嘴,自從世界上出現(xiàn)人類以來(lái),相互交往就一直存在,當(dāng)志趣相同的人聚在一起時(shí),交情也就開(kāi)始了。

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