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一個家庭的幸福,從好好說話開始

蘭曉雅

蘭曉雅

2022-09-22 14:23  留光心田熱門創(chuàng)作者
+關(guān)注

《溝通的藝術(shù)》中指出:“溝通是一種人性化的互動,它可以讓我們與他人快速建立聯(lián)結(jié),從而達成合作。”

在家庭中溝通的重要性就更強了,如果因為在交流中溝通不當,就很容易把彼此的關(guān)系搞僵。只有學好溝通,好好說話,才能從根本上改善家庭關(guān)系。

表姐小邱性格內(nèi)向,從小跟著外公長大。中考結(jié)束后,小邱開開心心地從學校回家去看外公。結(jié)果,回到家中看到的卻是外公的黑白照片。當小邱質(zhì)問老爸為什么外公去世這件事還要隱瞞時,爸爸說:“我告訴你你又能做什么。”

其實當初老爸隱瞞小邱,是外公這樣吩咐的。因為外公知道這幾天是她中考,能否考上好的成績,上一個好的高中,就看這次發(fā)揮如何了,外公怕耽誤孩子這幾天的心情的,并選擇不然老爸告訴女兒。

她們之間的問題,最重要的問題就在于不會好好溝通。老爸的問題在于一直認為是為了小邱好,但是他的不當說法卻阻斷了孩子的表達欲望;小邱的問題在于陷入情緒中,無法自我修復。自從發(fā)生這件事后,父女二人交流越來越少,從此關(guān)系越來越遠。

心理學家約瑟夫和哈利提出“約哈利窗”理念,這個理念把人的心理分成三個不同的領(lǐng)域:1、“透明區(qū)”,就是所有人都知道,沒有秘密;2、”隱匿區(qū)“,只有自己知道;3、“潛在區(qū)”,自己不知道,別人有可能知道。

研究發(fā)現(xiàn),“透明區(qū)”越大,人就越容易獲得快樂,越容易產(chǎn)生幸福感。由此可見,內(nèi)心的秘密越少,越能獲得快樂,也能緩解自身壓力。因此對重要的人,一定要及時表達出真實的感受,這樣才會讓氣氛變得越來越融洽。

村上春樹曾說過:“那些不會溝通的人都有一個共同點,就是不愿意傾聽別人說話。”傾聽,不只是禮貌注視,一句不說,是要不斷給予對方有效支持。溝通的方式也有很不多,不僅僅有語言上的表達,還有你的肢體動作和和神情表達。

總而言之,不管是朋友間的溝通,還是夫妻間的溝通,還是家人之間的溝通,都要溫柔、真誠、耐心,更要用心傾聽。因為我們都知道,家庭是最溫度的地方,而家人的陪伴是世上最幸福的事。

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