心理咨詢的過程主要包括患者準備、心理評估、制定治療目標、實施治療方案四個階段。

在進行心理咨詢前，應當注意：提前做好咨詢前的心理準備，如將困惑自己最嚴重的問題逐一羅列，以便更好與咨詢師進行討論明確治療目標。選擇寬松、舒適的著裝。

對于需要進行心理咨詢的患者，心理咨詢師會進行各方面的詢問，并進行相應的量表測試，根據最終的測試結果，可以明確患者病情的性質、嚴重程度。

一般來說，對于心理咨詢時進行的量表測試，當時就可以出結果，無需等待。醫生會根據測試結果，采用合理的語言將測試結果解讀告知患者，并與患者協商治療方案、方法、時間等事項。